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Om , un sonido milenario que resuena en las prácticas de  yoga y meditación, representa mucho más que una simple  sílaba. Es un mantra sagrado, una vibración primordial  que conecta con la esencia de la creación y la conciencia universal. ¿Qué es el Om? Om (pronunciado "aum") es un mantra sánscrito,   considerado el sonido primordial del universo.   Se compone de tres partes: A: Representa el estado de vigilia, la conciencia  externa y el pensamiento. U: Simboliza el estado de sueño, la conciencia i nterna y las emociones. M: Representa el estado de sueño profundo, la  conciencia trascendente y la paz interior. La unión de estas tres partes en el sonido Om simboliza  la totalidad de la existencia, desde el estado de vigilia  hasta el sueño profundo, pasando por el estado de sueño. El Poder del Om en Yoga y Meditación: El Om se utiliza en las prácticas de yoga y meditación  como un sonido sagrado que: Crea una vibración resonante: El sonido Om vibra en  todo e